本文作者:云月怡

如何祛除老年斑 (长老年斑有什么办法可以去掉)

UIvsf 2022-05-21 20:34:10 725 13条评论

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如何祛除老年斑 (长老年斑有什么办法可以去掉)2021年11月25日发(作者:流感吃什么药)

不少人进入老年以后,会在颜面、手背等皮肤处出现扁平的黑褐斑块,这就是老年斑。以下是小编给你推荐的如何快速有效去除老年斑,希望对你有帮助! 去除老年斑的方法 醋泡鸡蛋 醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。 黄芪薏仁汤 黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈。 银耳鹌鹑蛋 取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。 黑木耳 黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服克,可治面上黑斑,一个月后即见效。 维生素E VE100毫克,VC0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用VE涂面部及手臂长斑的地方,每日涂三次 ,二个月,斑基本退净,长期服用不再长斑。 老年斑的种类 1、老年性雀斑 老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关,常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位,随年龄增长而增多,呈绿豆至杏仁大小的褐或黑斑。略高皮面,表面光滑,不痛不痒,无碍健康,但应避免日晒。 2、老年疣 老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮有一种良性疣状增生,多发手背、面额及躯干等处,呈针头帽至黄豆大小或更大,淡褐到深褐乃至黑,稍高出皮肤,亦可呈头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛无痒,无碍健康。 但如在6个月内皮疹迅速扩大,数目增多或伴有明显瘙痒者,也有并发恶性病变的可能,应及时到医院检查。 、老年性点状白斑 老年性点状白斑又叫老年性白点病,是皮肤老化的一种表现,常见于躯干、四肢,呈绿豆至黄豆大小的瓷白斑点,边界清楚,微微凹陷,无痛痒,无碍健康。 预防老年斑的方法 1、老年斑反映细胞代谢功能减弱,抗氧化能力降低,维生素E具有很强制抗过氧化作用,多进食富含维生素E成分的食物,能保护细胞膜不受损害,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、类、蛋类、花生米、莴苣等。 2、日常饮食中,要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质,可增强细胞的抗氧化能力,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。 、防治老年斑中,要注重微量元素铜、锌、锰

的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。 4、维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点,减退素的功效,经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿蔬菜等。 5、老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用品相当多,药膳、食疗具有良好的防治功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。 6、注意调节好情绪,保持愉悦的心情;不抽烟不喝酒;保持充足的睡眠,在睡觉之前可以喝一杯牛奶,保证睡眠质量。 7、日常生活要有规律,在进入一定年龄阶段后,规律的生活对身体健康非常重要,每天早睡早起,加上合理的运动健身。

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来源:瑞达财经网版权所有,转载请保留出处。本站文章发布于 2021-11-25 00:09:45

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