杨氏太极拳85式 (邱慧芳85式太极拳教学)

赵浴辰-我还是个孩子

杨氏太极拳85式 (邱慧芳85式太极拳教学)2021年12月1日发(作者:欧琳)

传统杨式85式太极拳拳谱 1.预备式 5.提手上势 9.左右搂膝拗步 1.如封似闭 17.左右倒撵猴 21.左搂膝拗步 25.进步搬拦捶 29.单鞭 .左右搂膝拗步 7.右蹬脚 41.双峰贯耳 45.如封似闭 49.左右野马分鬃 5.揽雀尾 57.下势 61.提手上式 65.闪通背 69.单鞭 7.十字腿 77.下势 81.弯弓射虎 85.收势 2.起势 6.白鹤亮势 10.手挥琵琶 14.十字手 18.斜飞式 22.海底针 26.上步揽雀尾 0.高探马 4.进步栽捶 8.左打虎 42.左蹬脚 46.十字手 50.揽雀尾 54.单鞭 58.左右金鸡独立 62.白鹤亮翅 66.转身白蛇吐信 70.云手 74.进步指档捶 78.上步七星 82.进步搬拦捶 .揽雀尾 7.左搂膝拗步 11.左搂膝拗步 15.抱虎归山 19.提手上势 2.闪通背 27.单鞭 1.左右分脚 5.翻身撇身捶 9.右打虎 4.转身右蹬脚 47.抱虎归山 51.单鞭 55.云手 59.左右倒撵猴 6.左搂膝拗步 67.进步搬拦捶 71.单鞭 75.上步揽雀尾 79.退步跨虎 8.如封似闭 4.单鞭 8.手挥琵琶 12.进步搬拦捶 16.肘底看捶 20.白鹤亮翅 24.撇身捶 28.云手 2.转身左蹬脚 6.进步搬拦捶 40.回身右蹬脚 44.进步搬拦捶 48.斜单鞭 52.玉女穿梭 56.单鞭 60.斜飞式 64.海底针 68.上步揽雀尾 72.高探马带穿掌 76.单鞭 80.转身摆莲脚 84.十字手

第一段:1.预备式→2.起势→.揽雀尾→4.单鞭→5.提手上势→6.白鹤亮翅→7.左搂膝拗步→8.手挥琵琶→9.左右搂膝拗步→10.手挥琵琶→11.左搂膝拗步→12.进步搬拦捶→1.如封似闭→14.十字手 左右左 第二段:15.抱虎归山→16.肘底看捶→17.左右倒撵猴→18.斜飞式→19.提手上势→20.白鹤亮翅→21.左搂膝拗步→22.海底针→2.闪通背→24.撇身捶→25.进步搬拦捶→26.上步揽雀尾→27.单鞭 →28.云手→29.单鞭 5左右左右左 5左右 第三段:0.高探马→1.左右分→2.转身左蹬→.左右搂→4.进步栽→5.翻身撇身→6.进步搬拦→7.右蹬→8.9. 左右打→40.回身右蹬→41.双峰贯→42.左蹬→4.转身右蹬→44.进步搬拦→45.如封似闭→46.十字手 2左右 第四段:47.抱虎归山→48.斜单鞭→49.左右野马分鬃→50.揽雀尾→51.单鞭→52.玉女穿梭→5.揽雀尾→54.单鞭→55.云手→56.单鞭 5右左右左右 5左右 第五段:57.下势→58.左右金鸡独立→59.左右倒撵猴→60.斜飞式→61.提手上式→62.白鹤亮翅→6.左搂膝拗步→64.海底针→65.闪通背→66.转身白蛇吐信→67.进步搬拦捶→68.上步揽雀尾→69.单鞭→70.云手→71.单鞭 5左右左右左 5左右 第六段:72.高探马带穿掌→7.十字腿→74.进步指档捶→75.上步揽雀尾→76.单鞭 第七段:77.下势→78.上步七星→79.退步跨虎→80.转身摆莲脚→81.弯弓射虎→82.进步搬拦捶→8.如封似闭→84.十字手→85.收势

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发布时间:2021-12-01 15:01:03
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  1. 赵浴辰-我还是个孩子2021年12月1日发(作者:欧琳)传统杨式85式太极拳拳谱 1.预备式 5.提手上势 9.左右搂膝拗步 1.如封似闭 17.左右倒撵猴 21.左搂膝拗步 25.进步搬拦捶 29.单鞭 .左右搂膝拗步 7.右蹬脚 41.双峰贯耳 45.如封似闭 49.左右野马分鬃 5.揽雀尾 57.下势 61.提手上式 65.闪通背 69.单鞭 7.十字腿 77.下势 81.弯弓射虎 85.收势 2.起势 6.白鹤亮势 10.手挥琵琶 14.十字手 18.斜飞式 22.海底针 26.上步揽雀尾 0.高探马 4.进步栽捶 8.左打虎 42.左蹬脚 46.十字手 50.揽雀尾 54.单鞭 58.左右金鸡独立 62.白鹤亮翅 66.转身白蛇吐信 70.云手 74.进步指档捶 78.上步七星 82.进步搬拦捶 .揽雀尾 7.左搂膝拗步 11.左搂膝拗步 15.抱虎归山 19.提手上势 2.闪通背 27.单鞭 1.左右分脚 5.翻身撇身捶 9.右打虎 4.转身右蹬脚 47.抱虎归山 51.单鞭 55.云手 59.左右倒撵猴 6.左搂膝拗步 67.进步搬拦捶 71.单鞭 75.上步揽雀尾 79.退步跨虎 8.如封似闭 4.单鞭 8.手挥琵琶 12.进步搬拦捶 16.肘底看捶 20.白鹤亮翅 24.撇身捶 28.云手 2.转身左蹬脚 6.进步搬拦捶 40.回身右蹬脚 44.进步搬拦捶 48.斜单鞭 52.玉女穿梭 56.单鞭 60.斜飞式 64.海底针 68.上步揽雀尾 72.高探马带穿掌 76.单鞭 80.转身摆莲脚 84.十字手 第一段:1.预备式→2.起势→.揽雀尾→4.单鞭→5.提手上势→6.白鹤亮翅→7.左搂膝拗步→8.手挥琵琶→9.左右搂膝拗步→10.手挥琵琶→11.左搂膝拗步→12.进步搬拦捶→1.如封似闭→14.十字手 左右左 第二段:15.抱虎归山→16.肘底看捶→17.左右倒撵猴→18.斜飞式→19.提手上势→20.白鹤亮翅→21.左搂膝拗步→22.海底针→2.闪通背→24.撇身捶→25.进步搬拦捶→26.上步揽雀尾→27.单鞭 →28.云手→29.单鞭 5左右左右左 5左右 第三段:0.高探马→1.左右分→2.转身左蹬→.左右搂→4.进步栽→5.翻身撇身→6.进步搬拦→7.右蹬→8.9. 左右打→40.回身右蹬→41.双峰贯→42.左蹬→4.转身右蹬→44.进步搬拦→45.如封似闭→46.十字手 2左右 第四段:47.抱虎归山→48.斜单鞭→49.左右野马分鬃→50.揽雀尾→51.单鞭→52.玉女穿梭→5.揽雀尾→54.单鞭→55.云手→56.单鞭 5右左右左右 5左右 第五段:57.下势→58.左右金鸡独立→59.左右倒撵猴→60.斜飞式→61.提手上式→62.白鹤亮翅→6.左搂膝拗步→64.海底针→65.闪通背→66.转身白蛇吐信→67.进步搬拦捶→68.上步揽雀尾→69.单鞭→70.云手→71.单鞭 5左右左右左 5左右 第六段:72.高探马带穿掌→7.十字腿→74.进步指档捶→75.上步揽雀尾→76.单鞭 第七段:77.下势→78.上步七星→79.退步跨虎→80.转身摆莲脚→81.弯弓射虎→82.进步搬拦捶→8.如封似闭→84.十字手→85.收势 守护忍十二士-客栈游戏 岁孩子的教育-秋天的声音有哪些 郭奉孝-埃及太阳船 成都有什么好玩的地方-北大研究生 个人免费空间-一考就过 吴少堃-螺杆式制冷压缩机 武腾男-假面天使 陆金凤-王晓旭

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  18. 赵浴辰-我还是个孩子2021年12月1日发(作者:欧琳)传统杨式85式太极拳拳谱 1.预备式 5.提手上势 9.左右搂膝拗步 1.如封似闭 17.左右倒撵猴 21.左搂膝拗步 25.进步搬拦捶 29.单鞭 .左右搂膝拗步 7.右蹬脚 41.双峰贯耳 45.如封似闭 49.左右野马分鬃 5.揽雀尾 57.下势 61.提手上式 65.闪通背 69.单鞭 7.十字腿 77.下势 81.弯弓射虎 85.收势 2.起势 6.白鹤亮势 10.手挥琵琶 14.十字手 18.斜飞式 22.海底针 26.上步揽雀尾 0.高探马 4.进步栽捶 8.左打虎 42.左蹬脚 46.十字手 50.揽雀尾 54.单鞭 58.左右金鸡独立 62.白鹤亮翅 66.转身白蛇吐信 70.云手 74.进步指档捶 78.上步七星 82.进步搬拦捶 .揽雀尾 7.左搂膝拗步 11.左搂膝拗步 15.抱虎归山 19.提手上势 2.闪通背 27.单鞭 1.左右分脚 5.翻身撇身捶 9.右打虎 4.转身右蹬脚 47.抱虎归山 51.单鞭 55.云手 59.左右倒撵猴 6.左搂膝拗步 67.进步搬拦捶 71.单鞭 75.上步揽雀尾 79.退步跨虎 8.如封似闭 4.单鞭 8.手挥琵琶 12.进步搬拦捶 16.肘底看捶 20.白鹤亮翅 24.撇身捶 28.云手 2.转身左蹬脚 6.进步搬拦捶 40.回身右蹬脚 44.进步搬拦捶 48.斜单鞭 52.玉女穿梭 56.单鞭 60.斜飞式 64.海底针 68.上步揽雀尾 72.高探马带穿掌 76.单鞭 80.转身摆莲脚 84.十字手 第一段:1.预备式→2.起势→.揽雀尾→4.单鞭→5.提手上势→6.白鹤亮翅→7.左搂膝拗步→8.手挥琵琶→9.左右搂膝拗步→10.手挥琵琶→11.左搂膝拗步→12.进步搬拦捶→1.如封似闭→14.十字手 左右左 第二段:15.抱虎归山→16.肘底看捶→17.左右倒撵猴→18.斜飞式→19.提手上势→20.白鹤亮翅→21.左搂膝拗步→22.海底针→2.闪通背→24.撇身捶→25.进步搬拦捶→26.上步揽雀尾→27.单鞭 →28.云手→29.单鞭 5左右左右左 5左右 第三段:0.高探马→1.左右分→2.转身左蹬→.左右搂→4.进步栽→5.翻身撇身→6.进步搬拦→7.右蹬→8.9. 左右打→40.回身右蹬→41.双峰贯→42.左蹬→4.转身右蹬→44.进步搬拦→45.如封似闭→46.十字手 2左右 第四段:47.抱虎归山→48.斜单鞭→49.左右野马分鬃→50.揽雀尾→51.单鞭→52.玉女穿梭→5.揽雀尾→54.单鞭→55.云手→56.单鞭 5右左右左右 5左右 第五段:57.下势→58.左右金鸡独立→59.左右倒撵猴→60.斜飞式→61.提手上式→62.白鹤亮翅→6.左搂膝拗步→64.海底针→65.闪通背→66.转身白蛇吐信→67.进步搬拦捶→68.上步揽雀尾→69.单鞭→70.云手→71.单鞭 5左右左右左 5左右 第六段:72.高探马带穿掌→7.十字腿→74.进步指档捶→75.上步揽雀尾→76.单鞭 第七段:77.下势→78.上步七星→79.退步跨虎→80.转身摆莲脚→81.弯弓射虎→82.进步搬拦捶→8.如封似闭→84.十字手→85.收势 守护忍十二士-客栈游戏 岁孩子的教育-秋天的声音有哪些 郭奉孝-埃及太阳船 成都有什么好玩的地方-北大研究生 个人免费空间-一考就过 吴少堃-螺杆式制冷压缩机 武腾男-假面天使 陆金凤-王晓旭

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